Leistungsumfang für Privatpersonen

  • Telefonisches Vorgespräch und ausführlicher, schriftlicher Fragebogen zur individuellen Vorbereitung auf das Coaching (ohne Aufpreis enthalten)
  • Coaching Gespräche in meinem Coaching-Raum in Dieburg oder nach Absprache: Klärung der gemeinsamen Arbeitsweise, Situationsanalyse, Definition von Zielen, Einsetzung unterschiedlicher, lösungsorientierter Tools zur Klärung und Lösung Ihres Anliegens
  • Umfang variiert je nach Anliegen, Zielsetzung und Coachée, üblicherweise ca. 4 – 10 Zeitstunden (als Doppelstunden buchbar)
  • Zusendung eines Coachingprotokolls zur Herausstellung der erarbeiteten Kernaussagen und zum Schaffen von Nachhaltigkeit (ab 2 Stunden)
  • Transferbegleitung nach Vereinbarung (auch telefonisch und per Mail)
Meine Konditionen für Privatpersonen:

Einzelcoaching á 60 Minuten:   110 EURO incl. MwSt. (Selbständige excl. MwSt.)
Coaching-Block á 4 Stunden:    395 EURO incl. MwSt. (Selbständige excl. MwSt.)

Wochenend- und Feiertagszuschlag: 10 %
Business-Coaching ist steuerlich absetzbar!

FAQ

Nein, die Entscheidung kann zu einem späteren Zeitpunkt getroffen werden. Wenn Sie nach der ersten Coaching-Sitzung noch nicht sicher sind, ob Sie noch ein weiterführendes Coaching zu einem späteren Zeitpunkt brauchen, haben Sie insgesamt drei Monate Zeit. Erst dann wird dann die Rechnung – nach der erbrachten Leistung – gestellt.

Voraussetzung dafür, dass mein Coaching nachhaltig positiv wirkt, ist Ihre echte Bereitschaft, etwas ändern zu wollen und dafür auch ins Tun zu kommen. Ich serviere keine Lösungen auf dem Silbertablett, sondern unterstütze Sie, Ihre Ziele klar zu formulieren und selbst die Veränderungen durchzuführen, die anstehen. Dann können Sie mit meiner Unterstützung einen großen Schritt hin zu mehr Erfüllung und Lebensqualität gehen.

Nein, wenn etwas normal scheint, ist es deswegen nicht natürlich. Gefühle der Unruhe zeigen ebenso wie körperliche Symptome an, dass es Zeit für Veränderungen ist und wir aus unserem „Dornröschenschlaf“ erwachen sollen, um wieder echte Lebensfreude zu spüren.

Es gibt viele Wege, nach innen zu gehen, bspw. Meditation, Achtsamkeitsübungen, Atemübungen oder Yoga. Dies kann im Coaching selbst praktiziert werden, bspw. indem ich eine Meditation anleite und Sie ins Spüren bringe. Oder indem eine bestimmte Yoga-Übung während des Coachings geübt und mit Sinn aufgeladen wird. Generell geht es darum, Sie im Coaching so auszustatten, dass Sie auch außerhalb davon die „Balance-Tools“ anwenden können, die Ihnen gut tun. Das „Nach Innen Gehen“ ist ein wichtiger Gegenpol zu unserer ständigen Tendenz, sich nach Außen hin zu orientieren und hilft uns, Ruhe, Stärke und Balance in uns selbst zu finden.

Wenn Sie bereits ganz kurz vor einem Burnout stehen oder diesen bereits erlitten haben, ist eine medizinische Betreuung unausweichlich, u.a. weil Ihr Körper nicht mehr genügend unverzichtbare Hormone produzieren kann. Die Frage sollte hier nie lauten: „Kann mir ein Arzt oder ein qualifizierter Burnout-Coach besser helfen?“, sondern beide Wege sollten einander ergänzen. Neben der Beseitigung der körperlichen Probleme sollte immer auch an der Änderung der Lebensweise, der Stärkung des Immunsystems und der Verbesserung der Selbstfürsorge gearbeitet werden.

Ja – das ist eine wunderbare Geschenkidee, wenn der Beschenkte eine positive Einstellung zum Coaching und den Willen zur positiven Veränderung oder persönlichen Weiterentwicklung hat. Dafür gibt es attraktive Geschenkgutscheine.

Ich freue mich, wenn Sie sich auch in diesem Fall melden. Bestimmt finden wir eine Lösung – gerne auch kreativ oder unkonventionell.

Referenzen

Grund meines Coachings war eine Blockade, die mich an meiner beruflichen und privaten Weiterentwicklung hinderte. Fr. Polk hat mich in einem Präsenz- und einem digitalen Zoom-Coaching erfolgreich unterstützt, den Ursprung der Blockade zu finden sowie die Folgen zu erkennen. Unter Einbezug dieser neuen Erkenntnisse und einigen Tipps und Hilfestellungen von Fr. Polk verfolge ich nun meine Ziele mit neuer Energie und einem besseren Verständnis meiner inneren Prozesse. Außerdem wurde ich durch die Coachings für eine intuitive Lösungsfindung sensibilisiert.

Caroline N., Sekretariatsfachkauffrau, 06.05.2020

Mehrere Coaching-Einheiten bei Frau Polk haben mir geholfen, meine Ziele zu definieren und erfolgreich darauf hin zu arbeiten. Ich habe gelernt, mich zu zentrieren und intuitiv Lösungen zu finden, selbst Entscheidungen zu treffen und mich abzugrenzen. Somit wurde meine Selbstwirksamkeit gestärkt, um eigenständiger meinen Weg gehen zu können.

Nina P., Sachbearbeiterin, 09.05.2020